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道源服气养生疗法
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服气,是道家高级的养生方法之一,在中国已有千年历史。服气者通过暂时地避开谷物饮食达到减肥健美、排毒养颜、治病健身、延年益寿等神奇功效,是中 华养生文化中的一朵奇葩。服气养生流传至今,已被大众广泛认知和接受,在西方发达国家更是受人追捧,国内的一些注重养生的人士也对服气钟爱有加,是爱美人 士的减肥瘦身的最佳选择。

道家认为,人食五谷杂粮、肉食,要在肠中产生秽气,积结毒素,严重影响身体健康,进而模仿《庄子.逍遥游》所描写的“不食五谷,吸 风饮露”的仙人行径,以求延年益寿,久视长生。服气经过几千年的实践与发展,已形成一整套科学的养生方法,它绝不同于简单的绝食,而是一种积极的修炼方 式,虽然不食五谷,但在整个过程中通过特殊的修炼方法,吸取天地之精华,保证身体的能量,使人在不感受到饥饿的情况下祛病强身,轻盈体态。

1、服气与服食最终在人体内均会形成蛋白质。现代科学已经证明了辟谷服气(辟谷)的科学性。据1986年12月10日《人民日报》报道:人 们都认为,人每天食物中蛋白质的含量不能少于机体所消耗的蛋白质的数量,而发育成人的青少年则需要更多的蛋白质。但使科学家感到惊奇的是:居住在巴布亚新 几内亚的巴布人食物中的蛋白质只有二十至三十克,而肌体消耗的蛋白质则比这多50%,科学家认为,不足的部分是从空气中摄取的。大气中氮气(N2)占 78.07%,氧气占20.95%,氩气占0.93%,再加上二氧化碳和微量的惰性气体共同组成了我们所呼吸的空气。空气中大量的氮N2正是蛋白质的主要 成分,人胃中的固氮细菌,能把空气中的氮固定下来,使氮气变成硝酸盐,然后再形成蛋白质,这就是为什么人体能从空气中摄取足够的蛋白质。服气,就是通 过科学的食气方法,调整呼吸,把氮气吸入体内,穿透细胞膜,进而从空气中获取生命活动所必须的蛋白质。

2、我们运用神仙的长寿术——道源服气养生功法。首先停止服食,只喝水,让肠胃休息;将空气中的负氧离子吸入到胸腔,传送到全身脏腑、经络、气血,产生蛋白质;将此前留在体内的各种邪气、毒气与有毒物质从体内排出,使经络、脏腑气血通畅,自然恢复健康。

3、服气功法。首先要求心灵平静下来,淡泊名利,放下烦恼、掛碍、恐怖,溶入于天地之间。行、站、蹲、坐、睡均有方法,一呼一吸均 有方法,使其吸入气(宇宙的能量)能到达全身,呼出气时,将毒气排出,通过7天服气不服食,基本上能将体内邪、毒气排出,邪、毒气排出,病自然就好了。道 家讲:邪气入体就是病,吸入正气,排出邪气,就能治愈病,身、心就健康。

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