当前位置: 主页 > 道家养生 > 养生项目 >
养生太极拳
来源:未知   点击:

 

  道源圣城国际大酒店有专业的太极拳师教授养生太极拳。这里教授的是成都市非物质文化遗产:张三丰道家养生太极拳。

  养生太极拳是一种身心兼修的养生拳法。练拳时讲究气随意动,以心行气,疏通经络,平衡阴阳气血,以提高阴阳自和能力。养生太极拳注重关节活动、变招转势。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。

  练习养生太极拳,需要静心体会和思考,不断地将动作要领在运动过程中实现,排除了那些过于激烈的情绪影响,使人的心理和情绪得到放松与调节。因此练习养生太极拳不仅能锻炼体魄,还能调节心情,使人更趋于平静和放松。

  根据客人不同的身体状况和行为习惯,道源圣城国际大酒店的太极拳师,会选择养生太极拳相应的篇章有针对性教授,从而帮助客人祛病除厄,舒筋活络,强身健体,修心养性。

上一篇:康复疗养服务项目 下一篇:没有了
评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

最新文章

康复疗养服务项目

养生太极拳

道源圣城道医院

道源圣城运用道家养生医学治疗疑难杂症

漂亮头发得靠养,试试恩威道家秘法九炙何首乌

相关文章

药浴理疗项目