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道源圣城服气(辟谷)养生初级班
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  中国道教发源地——成都大邑鹤鸣山道源圣城凭借传承千年“道家养生医学”与鹤鸣山钟灵毓秀的自然环境,完美地将旅游和疗养相结合,同时集成都恩威集团在医药健康方面数十载潜心研究之功,打造“恩威健康城”,为21世纪的人类提供一种全新的“旅游疗养”生活模式。
  服气(辟谷),是中国古老的养生方法之一,道家著名的轻身长生之术,是古人高层次的内功修行方法之一。通过特殊的吐纳功法,服食天地之精气,吸取空气中各种阴离子丰富的营养成分。科学研究证实,阴离子可以促进人体的血液循环,调节神经系统,有降低血压、缓和神经衰弱、镇静、镇痛、止咳、止汗和利尿的功能。在森林中阴离子每立方厘米多达2万个以上,到风景秀丽的大自然中去,在专家引导下,通过特殊的内功心法修习,吸取空气当中的营养成分。服气者在练习期间可以避开谷食但并不感到饥饿,甚至还有饱腹感。服气(辟谷)没有副作用,懂得了这套仙家服气(辟谷)之法,不仅能将脏腑胃肠道的腐蚀之物与宿便排出体外,更能将经络、气血中的邪气、毒素全部排出,使人身心健康,延年益寿。
  服气(辟谷)养生对地理环境要求很高,要求负氧离子含量每立方厘米不低于1500个,地磁总强度不低于45000-51000NT。在风景秀丽、风水好的地方静下来服气(辟谷)疗养,收到的效果更好。鹤鸣山道源圣城是世界唯一的中国道教发源地,世界唯一,风水圣地,有着5000余年的历史,历代道教祖师在此修道成圣。现任中国道协会长任法融道长称这里“风水绝佳”,在风水格局中属纯阳之地。道源圣城空气中的负氧离子含量达到每立方厘米13000个以上,地磁总强度在5万NT以上,水质达到国际标准,是从地下2100米深钻出的可媲美巴马小分子水的矿泉,微量元素高,无毒物质。道源圣城属纯阳之地不潮湿,人属阴,只有一点阳在眼睛里,人居住在纯阳之地,配合道家养生功法,对疗养有很好的效果。
  道源圣城开办服气(辟谷)养生培训3年多以来,将道家千年秘不外传的长寿方法与现代医学科技的检验体系两相映证,成功证明服气(辟谷)养生对高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心绞痛等心脑血管疾病有良好疗效,特别是对慢性病、肥胖、疑难病疗效显著,深受广大病家和渴望健康人士的认可。
  按照传统方法,服气(辟谷)养生第一阶段需断食七天,但很多朋友从来没有接触过道家养生功,对自己能否坚持七日不食心存疑虑。鉴于此种情况,道源圣城道医馆经仔细论证,决定增办以养生功法修行为主,道家膳食为辅的初级班,具体内容如下:
  一、服气(辟谷)学员参与培训前,需接受现代医学体检设备与道医诊断相结合的全方位系统体检;
  二、根据学员体检得出的数据,道医馆为大家量身制定服气(辟谷)方案,包括不同的膳食与药茶;
  三、服气(辟谷)学员开始时长为5天的服气(辟谷)养生功法练习,随后学员可根据自身状况再决定是否断食,有兴趣的可以升级服气(辟谷)养生中级班继续参与治疗。
  道源圣城五天服气(辟谷)养生初级班日程安排
  日期时间内容安排

日期 时间 内容安排



9:00-11:00 报到 填写评估表 开房入住
基本检查(身高体重腰围 血压)
11:30-12:30 养生药膳
14:00-15:00 中医体质评估 养生咨询
15:10-16:10 道家养生功法指导(打坐)
17:30-18:30 营养晚餐
19:00-22:00 温泉水疗(或游泳)养生调养(保健按摩 经络调理 足疗 针灸拔罐 刮痧)



7:00 -8:00 教练太极拳(入门)
8:10-10:30 全面健康体检,体检完后用营养早餐
10:40-11:40 户外运动
12:00-13:00 11:30-12:30 养生药膳
14:30-16:00 健康讲座 - 心里调适与身心健康
16:10-17:10 道家养生功法(站桩)
17:30-18:30 营养晚餐
19:00-22:00 温泉水疗(或游泳)养生调养(保健按摩 经络调理 足疗 针灸拔罐 刮痧)


7:00-8:00 营养早餐
 
8:00-10:00 教练太极拳(1-3式)
10:00-11:30 户外运动
11:30-12:30 养生药膳
14:30-16:00 健康讲座 - 四季养生
16:00-17:00 道家养生功法(吐纳初级)
17:30-18:30 营养晚餐
19:00-22:00 温泉水疗(或游泳)养生调养(保健按摩 经络调理 足疗 针灸拔罐 刮痧)



 
7:00-8:00 营养早餐
 
8:00-10:00 教练太极拳
10:00-11:30 户外运动
11:30-12:30 养生药膳
14:30-16:00 健康讲座 - 药食同源
16:00-17:00 道家养生功法(吐纳中级)
17:30-18:30 营养晚餐
19:00-22:00 温泉水疗(或游泳)养生调养(保健按摩 经络调理 足疗 针灸拔罐 刮痧)


7:00-8:00 营养早餐
 
8:00-10:00 教练太极拳(10-12式)
10:00-11:30 户外运动
11:30-12:30 养生药膳、退房
  
        欢迎广大朋友莅临道源圣城,参与体验中华民族道家养生功法的神奇与奥妙。
  愿众生幸福,社会吉祥。
  网址:http://www.taoholycity.com/project/fq/
  淘宝天猫链接:http://ewly.tmall.com/
  道医馆服务咨询热线:13981713799
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