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每个人都需要的“营养宝库”——恩威道家五行
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  水果和蔬菜是对我们身体好处极多的食物,但是由于工作繁忙和各类加工食品的诱惑,现在很多人都忽视了身体对于果蔬的需求,这对于健康极为不利,果蔬中含有大量营养元素,甚至可以称得上是“营养宝库”。

  

 

  一、果蔬含大量多品种的维生素

  果蔬中含有的天然维生素,无论从吸收和效用来看,均远比人工合成的维生素药丸要好。如天然维生素E至少含8种亚类,而维生素E药丸中则只有一种。

  二、果蔬含大量食物纤维

  食物纤维是动物性食物所缺乏的。食物纤维对人体有三大好处:一是通便。它能吸收肠道中水分使粪便松软,体积增加,不便秘。寄生在肠道中的细菌还能分解食物纤维,产生促进肠道蠕动的因子,有助于排便。二是排毒。它能吸附肠道中粪便的毒素,排出体外。大便通畅能减少粪便在肠中积蓄,从而减少粪便中毒素在肠道中的吸收以毒害身体各个脏器。三是降血脂。它既能吸附肠道中由食物而来的过多胆固醇,又能吸附内源性胆固醇的代谢物——胆汁酸盐,排出体外,从而降低血脂。也就是说食物纤维既能降外源性摄入的多余胆固醇,又能降体内本身合成的内源性胆固醇。此外,多吃低能量的蔬菜水果还能增加饱腹感,减少能量(卡路里)的摄入,避免增加体重。

  三、果蔬含丰富的抗氧化剂

  食物在体内主要是氧化产能供生命活动之需,这是好的一面;但在氧化过程中会产生一些有毒副产品——超氧离子,它会攻击和损害机体,这是坏的。幸好体内有一类酶分子,可将它消除。但若体质较弱,或年龄较大,这类酶分子的生成减少,不足以灭活不断生成的超氧离子,就会导致衰老或疾病。怎么办?正好蔬菜水果中含有丰富的抗氧化剂,可以消灭这类祸害人体的超氧离子。各种不同的蔬菜水果中含有各种不同的抗氧化剂,因而应摄取多种不同的果蔬。

  四、果蔬含有大量神奇功效的植物化学成分

  想想看,土豆、红薯、胡萝卜等蔬菜埋在地下而不腐烂,靠的是一层薄薄的外皮;苹果、梨等水果长在树上需要几个月才成熟,在此过程中经受日晒、雨淋和病虫害的威胁,也全靠一层薄薄的果皮保护着。但是,当果皮稍有破损,果肉渐渐就烂了。这是因为果皮和蔬菜外皮中含有许多鲜为人知的植物化学成分,可以抗御许多细菌、病毒的入侵和多种物理、化学因素的伤害。因为植物是固定一方不能动弹的,它对任何外界袭击只能逆来顺受,无法像动物一样可以逃避,为此它制造了一系列的植物化学成分以对抗之,人类正可以利用它来保护我们的机体。

  针对现代人生活节奏快,工作繁忙,果蔬营养缺乏等情况,成都恩威集团以道家养生医学为核心,集30多年中医药研发之功及现代医药品质控制体系,研发出营养丰富、方便食用的恩威道家五行养生果蔬粉,帮助现代人轻松补充多种果蔬中的营养素,保持健康体魄。

  恩威道家五行养生果蔬粉精选无公害新鲜水果、蔬菜为原料,以国际先进技术水平生产,经过速冻、真空干燥、粉碎、紫外线杀菌、包装贮存等多道工序加工而成。彻底解决了传统工艺的果蔬粉口感粗糙;加工过程中营养成分损失高;色、香、味差异大、废渣多、微生物水平高等缺陷。本品显著提高了果蔬粉的分散性、水溶性、吸附性、亲和性等物理性能,同时口感更好,更容易消化吸收。这款果蔬粉原料选材丰富,搭配科学讲究,能全方位补充果蔬营养,帮助人们保持健康。

  猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。《本草纲目》中描绘猕猴桃的形、色时说:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。” 唐代《本草拾遗》载:“猕猴桃味咸温无毒,可供药用,主治骨节风,瘫痪不遂,长年白发,痔病。”

  苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。古代药书《千金·食治》记载:“益心气。”《医林纂要》记载:“止渴,除烦,解暑,去瘀。”

  雪梨味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰功效。古代药书《本草通玄》记载:“梨生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”

  菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。

  葡萄含有葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分。《随息居饮食谱》记载:“补气,滋肾液,益肝阴,强筋骨,止渴,安胎。”

  柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等对人体有益的营养成分。《食物考》记载:“浆饮渴瘳,能辟暑。孕妇宜食,能安胎。”《纲目拾遗》记载:“腌食,下气和胃。”

  大枣含大枣皂甙、酸枣仁皂甙B、光千金藤碱、葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等成分。古代药书《日华子本草》记载:“润心肺,止嗽。补五脏,治虚劳损。”《别录》:“补中益气,强力,除烦闷。”

  芦笋是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一,在国际市场上有“蔬菜之王”的美称。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。

  芹菜除含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有钙、磷、铁等微量元素以及丰富的维生素。芹菜中含有的芹菜碱,具有降压安神的作用。另据医学研究发现,芹菜中含有芫荽碱、甘露醇等物质,有强烈的芳香及辛味,能提神健脑、润肺止咳、醒胃健脾、增进食欲。由于它富含铁、钙等矿物质,故孕妇、缺铁性贫血及肝病患者常食大有裨益。

  紫苏在中国属常用中药,也有用它作蔬菜或入茶。日本人多将其用于料理,尤其吃生鱼片时必不可少。紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满、恶心呕吐等症。《本草汇言》记载:“紫苏,散寒气,清肺气,宽中气,安胎气,下结气,化痰气,乃治气之神药也。”

  恩威道家五行养生果蔬粉是高含量的果蔬营养产品,富含丰富的膳食纤维、各种维生素和微量元素,能够通过刺激消化道来调节胃肠蠕动,增加胃肠益生菌,增强免疫力,是抗衰老、改善皮肤状况、增进人体自然净化及排毒功能的理想健康食品。

  建议服用方法:

  1、用冷水调匀,每袋加水量在150ml左右,浓度为浓米汤状,用微波炉加热1分钟即可。

  2、直接用沸水冲调均匀,不要太浓稠,以免影响口感。

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